螺蛳猪脚煲的热量和减肥功效

猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、养颜、改善冠心病等功效；

螺蛳的热量59千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含锌；不利含量：胆固醇含量过高；具有明目、醒酒、解暑等功效；可与蒜、白菜、车前子搭配；与黑木耳、面条、香瓜相克，同食可能会引起不适；

豆腐泡的热量245千卡（每100克）；具有生津止渴、抗血管、预防高血压等功效；可与白萝卜、海带、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

酸笋的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强食欲、宽胸利膈、和中润肠等功效；可与海参、苦瓜、鸡肉搭配；与糖浆、羊排、羊肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、调味、清理胃水等功效；与小豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；