| 樱桃果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 609克 | 樱桃果冻热量/卡路里203千卡 | |||
 热量203千卡，相当于华尔兹舞68分钟消耗的热量...180 | |||||
樱桃果冻的做法共3个步骤
食材主料/辅料
旺仔QQ糖苹果味，葡萄味（各73克）、水（230毫升）、樱桃（适量）
1/3. 碗，盛果冻的瓶子用开水烫一下，两种颜色的QQ用开水搅化（或是放微波炉叮1.5分钟）
2/3. 放凉以后装一半到瓶子里，放几颗樱桃进去，放冰箱冷藏2小时，拿出来把剩下的放进去，再放几颗樱桃（樱桃漂浮在上面。所以分了两次）
3/3. 是不是很漂亮呢
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护视力、美容、杀虫等功效；可与大葱、绵白糖、银耳搭配；与胡萝卜、草莓、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃果冻热量203 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克