| 韩料店一天卖出100斤的秘制小菜，其实2步就搞定热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 韩料店一天卖出100斤的秘制小菜，其实2步就搞定热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于溜旱冰8分钟消耗的热量...450 | |||||
韩料店一天卖出100斤的秘制小菜，其实2步就搞定的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（半根）、白砂糖（150毫升）、白醋（100毫升）、水（250毫升）
1/4. 白萝卜切成1cm宽，3cm长的条状，注意要切的差不多大小，这样腌渍的程度才能保持一致。
2/4. 材料里所有的液体一起混合，白糖完全溶解。
3/4. 找个密封盒，把1和2方在一起封好放进冰箱里，3天后就可以拿出来吃了。
（随手加了一些枸杞只是为了好看哈！）
4/4. 完成啦
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、胃肠蠕动、促进消化等功效；可与油豆腐、腐竹、鸡肉搭配；与枇杷、丝瓜、熟地相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩料店一天卖出100斤的秘制小菜，其实2步就搞定热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克