| 桂花蛋羹小圆子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂花蜜 | 克 | 89千卡 | 241千卡 | 3克 | 0克 |
| 总量 | 37克 | 桂花蛋羹小圆子热量/卡路里89千卡 | |||
 热量89千卡，相当于电工30分钟消耗的热量...180 | |||||
桂花蛋羹小圆子的做法共11个步骤
食材主料/辅料
小圆子（50克）、煮小圆子的清水（适量）、白开水（1碗）、小村儿鸡蛋（1个）、煮蛋羹的清水（150克）、桂花蜜（2调羹）
1/11. 鸡蛋打散备用。
2/11. 锅中放清水适量，煮开，放入小圆子。另准备一碗凉开水备用。
3/11. 煮至水沸腾，加入半碗清水，再次煮至水开，小圆子全部浮起，关火。
4/11. 用漏勺把小圆子舀入事先准备好的凉开水中。
5/11. 锅中放入150克清水，煮开后倒入鸡蛋液，用筷子迅速划散。
6/11. 用漏勺舀入小圆子，放入桂花蜜，煮2分钟关火。
7/11. 成品图。
8/11. 成品图。
9/11. 成品图。
10/11. 成品图。
11/11. 成品图。
食材功效信息
桂花蜜的热量241千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有止血、化痰止咳、补血益气等功效；
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营养信息
- 桂花蛋羹小圆子热量89 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物60 克
- 钠166 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克