| 萝卜丝炒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 萝卜丝炒肉片热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于烤面包451分钟消耗的热量...240 | |||||
萝卜丝炒肉片的做法共2个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、姜 蒜头 小红辣椒。青椒 老抽 生抽（适量）
1/2. 放油下锅放入五花肉炸出油炸至微黄 放入姜蒜瘦肉盐生抽老抽翻炒待瘦肉变色 盛出留下油 《在放入点姜丝》放入萝卜翻炒萝卜中就会有姜的香味在放入红辣椒 翻炒差不多熟把青椒放入翻炒一会把五花肉铺在萝卜上面到入点清水盖住闷五分钟在次翻炒。在盖住一会汤汁收差不多放入鸡精。或者味精即可出锅
2/2. 出锅装盘。开吃喽
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、润燥、利二便等功效；可与蘑菇、南瓜、白菜搭配；与香菜、百合、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜丝炒肉片热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克