| 巧克力戚风热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 板栗 | 克 | 1060千卡 | 212千卡 | 4.8克 | 1.5克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 香草粉 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.10克 | 0.10克 |
| 色拉油 | 克 | 90千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 低筋面粉 | 克 | 230千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 19千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 135千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1294克 | 巧克力戚风热量/卡路里4900千卡 | |||

1/20. 准备--栗子在剥………T.T………

2/20. 放入红糖,香草粉,水不要太多,开始小火煮,一定要烂一点,后面好处理。烧过的红糖水别倒了,后面有用。

3/20. 栗子在煮的时候我们做蛋糕胚,蛋黄加糖打散,不要打发。

4/20. 牛奶稍稍加热,加入可可粉,溶解。

5/20. 倒入蛋黄糊(冷却了再倒哦)

6/20. 倒入色拉油

7/20. 筛入低粉,边筛边搅拌,不要结块。

8/20. 打发蛋清……

9/20. 起泡后倒几滴醋,继续打,然后分三次倒细砂糖。

10/20. 打成这样,有弯钩,立体感。

11/20. 两者混合(老花头了,不用我详细说了吧,无非就是手法啦)倒入6寸模具。震几下,出气泡。烤箱预热150度上下火5分钟。放下层150度上下火,45分钟。

12/20. 栗子煮烂了,挑几个长的好看的,做摆设,拿出来,其余的先捣碎。

13/20. 用打碎机,打成泥,越粉越好。

14/20. 加入色拉油,翻炒,干了加之前的红糖水,加炼乳,收干。

15/20. 这个栗子蓉的量不够的,我照片拍的早了,要多放点,然后和黄油一起打成泥,不够甜再加炼乳,放旁边备用。

16/20. 蛋糕好了冷却,我想做成半圆的效果,就把上面两块裁了一下,你们也可以不裁。

17/20. 淡奶油加糖打发,立体点,抹起来效果好。

18/20. 抹一层奶油撒上栗子仁,然后旁边也砌成半圆。最后再把刚刚的栗子蓉裱花上去。耐心点哦。

19/20. 成品

20/20. 切开的样子。
板栗的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C;具有治疗便秘、延年益寿、厚补胃肠等功效;可与无花果、大白菜、大米搭配;与羊骨、牛排、牛里脊相克,同食可能会引起不适;
红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血化淤、益气补血、缓中止痛等功效;可与小米面、姜、黑豆搭配;与姜、松花蛋、牛腩相克,同食可能会引起不适;
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充能量、补充钙质、维护视力等功效;
香草粉的热量288千卡(每100克);具有消毒、净化空气、驱虫等功效;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效;