| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 575克 | 草莓酱热量/卡路里401千卡 | |||
 热量401千卡，相当于拳击67分钟消耗的热量...360 | |||||
草莓酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
草莓（500克）、蜂蜜（适量）、鲜柠檬汁（5滴）
1/1. 草莓去蒂切小丁，放入锅中中火熬起。30分钟左右熬至浓稠后关火晾至室温，加入蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀，装瓶即可。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、明目、促消化等功效；可与橙子、榛子、山楂搭配；与黄瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、消除疲劳等功效；可与雪梨、橙子、桑葚搭配；与油豆腐、豆腐丝、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量401 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质1.07 克
- 碳水化合物83.28 克
- 钠1.3 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.41 毫克
- 钾181 毫克