| 春日养生止咳良方→冰糖大蒜饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 345克 | 春日养生止咳良方→冰糖大蒜饮热量/卡路里562千卡 | |||
 热量562千卡，相当于溜旱冰75分钟消耗的热量...450 | |||||
春日养生止咳良方→冰糖大蒜饮的做法共12个步骤
食材主料/辅料
紫皮大蒜（两头）、冰糖（50左右克）、矿泉水（500毫升）
1/12. 准备紫皮大蒜，紫皮大蒜功效强！拔好蒜皮备用！
2/12. 放入捣蒜工具里！
3/12. 不要捣的太碎！不然煮的时候太碎了，不好倒进杯子！喝的时候口感不好！还得过滤！
4/12. 准备冰糖
5/12. 砂锅
6/12. 开小火
7/12. 放入蒜碎！
8/12. 小火煮大约15分钟！
9/12. 煮沸
10/12. 煮好后的样子
11/12. 煮好后倒入杯中！
12/12. 放温可以喝了！不是辣的啊！甜甜的带有蒜香味！大宝对吃的东西很挑剔,也接受了它的味道！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、补中益气、润肺止咳等功效；可与五味子、黑芝麻、梨搭配；
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 春日养生止咳良方→冰糖大蒜饮热量562 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克