| 秘制烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 秘制烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于摇摆舞212分钟消耗的热量...270 | |||||
秘制烤翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（葱姜）、酱油白醋蚝油（海天招牌拌饭酱）
1/6. 先拍一下鸡翅，然后用刀划两下方便入味
2/6. 葱姜切末
3/6. 放入适量的拌饭酱，一勺白醋，两勺酱油一勺蚝油放入鸡翅如图拌好，研制10至20分钟
4/6. 放入空气炸锅中160度10到15分钟
5/6. 可以开动啦！
6/6. 吃的时候把鸡翅上多余的酱末弄下去就可以开动啦，鸡肉很嫩很入味哦～
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益气、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 秘制烤翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克