| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓酱热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于伐木工作30分钟消耗的热量...300 | |||||
草莓酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（1斤）
1/6. 洗干净草莓
2/6. 切成小块，放3小勺白沙汤，因个人口味添放
3/6. 放冰箱腌制3小时，最好腌制24小时
4/6. 小火
5/6. 10分钟后熬完的图片，铝锅熬制的颜色鲜美
6/6. 放凉后装瓶，冷藏
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、帮助消化、解热等功效；可与冰糖、豆腐、酸奶搭配；与黄瓜、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克