| 蔓越梅巧克力蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米油 | 克 | 90千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 巧克力酱 | 克 | 53千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 淀粉 | 克 | 36千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 蔓越梅 | 克 | 35千卡 | 347千卡 | 0.35克 | 1.58克 |
| 总量 | 284克 | 蔓越梅巧克力蛋糕热量/卡路里985千卡 | |||
 热量985千卡，相当于登山机147分钟消耗的热量...402 | |||||
蔓越梅巧克力蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5个）、玉米油（10克）、面粉（100克）、淀粉（10克）、糖粉（60克）、巧克力酱（10克）、蔓越梅（10克）、奶粉（15克）、温水（80克）
1/3. 准备物料
2/3. 水浴法，150度预热烤箱5分钟，放料后，双管150度烤40分钟后改170度20分钟上色！
3/3. 蛋糕出炉主成果了^_^
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效；可与桂圆肉、肥牛、菠菜搭配；与甲鱼 、菠萝、田鸡相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、养颜、美容等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、宽肠胃、治疗便秘等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、润肺生津、除口臭等功效；
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营养信息
- 蔓越梅巧克力蛋糕热量985 千卡
- 脂肪169.19 克
- 蛋白质49.91 克
- 碳水化合物442.13 克
- 钠726.4 毫克
- 钙1855.8 毫克
- 铁14.91 毫克
- 钾2052 毫克