| 油炸糖糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 340克 | 油炸糖糕热量/卡路里1612千卡 | |||
 热量1612千卡，相当于潜泳107分钟消耗的热量...900 | |||||
油炸糖糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
红糖白糖都可（适量）、面粉（适量）、食用油（适量）、开水（适量）
1/8. 开水烫面，放温了，
2/8. 用油揉面，适量放，
3/8. 糖放点面搅拌均匀
4/8. 面揪成小块
5/8. 在手中按成一个窝，然后放入一小勺白糖，（根据个人嗜好，本人方一勺，刚刚好，多了有点腻）
6/8. 放入糖后捏好口，稍微按平
7/8. 之后全部弄好，把油烧到八成开，然后放入糖糕，小火，勤翻动，一分到两分钟可以了，
8/8. 做好就摆盘，吃吧，
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、增强免疫力、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、治疗高血压、血管硬化等功效；
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营养信息
- 油炸糖糕热量1612 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克