| 樱桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 糖粉 | 克 | 778千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 麦芽糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 790克 | 樱桃果酱热量/卡路里1456千卡 | |||
 热量1456千卡，相当于平底雪橇208分钟消耗的热量...420 | |||||
樱桃果酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
樱桃（一千克）、糖粉（200克）、麦芽糖（150克）、食盐（4克）
1/7. 樱桃去把儿洗净，盐水浸泡半小时到一小时，洗净。
2/7. 去核。这个步骤比较麻烦，需要耐心，建议看电视的时候做。另，如果樱桃够新鲜，可以用手直接掰开去核。
3/7. 加入部分糖粉，麦芽糖（某宝有卖）。
4/7. 将糖粉，麦芽糖和樱桃搅拌均匀。静置一小时直至出水。
5/7. 开始慢慢熬制，小火，小火，小火，重要的事情说三遍，记得要不时搅拌。
6/7. 汁汤差不多收完就可以了。
7/7. 趁热装入玻璃瓶中，密封。放凉就可以吃了。。。。。无添加的美味啊！
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛风胜湿、止泄精、养颜驻容等功效；可与银耳、绵白糖、大葱搭配；与草莓、牛肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、和中益肺、调味等功效；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治便秘、润肺、治疗便秘等功效；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、促进消化、清理胃水等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃果酱热量1456 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质7.3 克
- 碳水化合物181.27 克
- 钠38795.8 毫克
- 钙97 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾562 毫克