| 快手mini pizza热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 302千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 总量 | 239克 | 快手mini pizza热量/卡路里1081千卡 | |||
 热量1081千卡，相当于有氧操232分钟消耗的热量...280 | |||||
快手mini pizza的做法共9个步骤
食材主料/辅料
切片吐司（四片）、新鲜番茄（一个）、黄瓜丁（150克）、黄油（20克）、培根（8片）、马苏里拉奶酪（100克）
1/9. 烤箱预热，上火220℃，下火150℃，黄油隔水融化
2/9. 吐司一面均匀刷上黄油
3/9. 放上切片番茄
4/9. 均匀撒上黄瓜丁
5/9. 来两片培根
6/9. 撒上马苏里拉奶酪
7/9. 丢进预热好的烤箱，6分钟，烤至表面微微变色
8/9. 介么金黄诱人
9/9. 撒上任何你喜欢吃的酱，开吃！！！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、健脾、开胃等功效；
马苏里拉奶酪的热量302千卡（每100克）；有利含量：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 快手mini pizza热量1081 千卡
- 脂肪155.3 克
- 蛋白质65.98 克
- 碳水化合物4.88 克
- 钠2765.3 毫克
- 钙777 毫克
- 铁2.33 毫克
- 钾632 毫克