| 芒果冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 760克 | 芒果冰淇淋热量/卡路里395千卡 | |||
 热量395千卡，相当于吉特巴舞82分钟消耗的热量...288 | |||||
芒果冰淇淋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
芒果（适量）、樱桃（3个）
1/5. 先准备几个芒果
2/5. 芒果切片
3/5. 用果语原汁机冰淇淋头摇出来
4/5. 美味出锅 摆上几个樱桃 很美味吧
5/5. 好了o
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美化肌肤、预防便秘、祛痰止咳等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与精盐、大葱、食盐相克，同食可能会引起不适；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、发汗、保护视力等功效；可与蜂蜜、银耳、绵白糖搭配；与胡萝卜、牛肝、草莓相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芒果冰淇淋热量395 千卡
- 脂肪0.58 克
- 蛋白质1.92 克
- 碳水化合物25.18 克
- 钠1.8 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.56 毫克
- 钾400 毫克