| 糖醋虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 糖醋虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于滑翔飞行89分钟消耗的热量...210 | |||||
糖醋虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
虾（10只）、姜沫（少许）、蒜沫（少许）、清水（少许）、白糖（2勺）、醋（4勺）、白酒（少许）、食用油（少许）
1/6. 将虾清洗干净备用
2/6. 用剪刀剪掉腹下的脚、眼睛、须子、头上的尖刺然后倒入白酒搅拌，沥干表面的水分备用
3/6. 糖、醋、清水、蒜沫、姜沫调碗汁备用
4/6. 锅中油热后倒入虾翻炸，炸至皮脆倒出多余的油
5/6. 倒入调好的碗汁加盖焖半分钟
6/6. 翻动几下，待汁收浓即可！
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、补肾壮阳、防心肌梗死等功效；可与韭菜花、西兰花、藕搭配；与番茄、橙子、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克