| 香甜芝麻饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 发酵粉 | 克 | 18千卡 | 356千卡 | 47.6克 | 1.7克 |
| 总量 | 335克 | 香甜芝麻饼热量/卡路里1146千卡 | |||
 热量1146千卡，相当于仰泳164分钟消耗的热量...420 | |||||
香甜芝麻饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（适量）、泡打粉（面粉的百分之一）、发酵粉（适量）
1/1. 面粉，发酵粉，泡打粉混合后，用温水揉面，发6个小时后，揉成小剂子，用擀面杖擀成面饼，面饼表面抹点水，撒点黑芝麻，再用擀面杖擀一下就不会掉芝麻了，然后放在电饼铛上，烤熟即可。
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养胃、补虚损、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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营养信息
- 香甜芝麻饼热量1146 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质58.8 克
- 碳水化合物154.8 克
- 钠0 毫克
- 钙106 毫克
- 铁18.2 毫克
- 钾0 毫克