| 莜纤坊赤小豆甜酒冰沙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜酒 | 克 | 266千卡 | 160千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 166克 | 莜纤坊赤小豆甜酒冰沙热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡，相当于钢铁厂工作33分钟消耗的热量...480 | |||||
莜纤坊赤小豆甜酒冰沙的做法共2个步骤
食材主料/辅料
甜酒（100cc）、豆乳（30cc）、莜纤坊代餐粉（1袋（20）克）、巧克力原浆（适量）、香蕉（1根）、赤小豆（30克）、点缀用的配菜（适量）
1/2. 除巧克力原浆，其余材料全放进搅拌器里，搅拌45秒。
2/2. 倒入杯中，使用巧克力原浆做点缀。
食材功效信息
甜酒的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 莜纤坊赤小豆甜酒冰沙热量266 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.69 克
- 钠9 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾92 毫克