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葱油发面饼

葱油发面饼的热量和减肥功效

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葱油发面饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白面952千卡366千卡13.30克2.20克
总量260葱油发面饼热量/卡路里952千卡
长笛 热量952千卡,相当于长笛476分钟消耗的热量...120

葱油发面饼的做法共13个步骤

食材主料/辅料

白面(一小碗)、玉米面粉(半碗)、安琪酵母粉(适量)、葱花、盐、花椒粉、白芝麻、植物油(适量)
葱油发面饼的做法图解1

1/13. 面粉里面加一个鸡蛋。因为加了鸡蛋,水要少放。

葱油发面饼的做法图解2

2/13. 安琪酵母温水搅拌,静置2分钟,加入面粉中和面。

葱油发面饼的做法图解3

3/13. 和面完成。开始发酵。

葱油发面饼的做法图解4

4/13. 发面的时候做葱油,一个空碗,加入葱花,花椒粉,盐,白芝麻。
油热到7成热,趁热倒入碗中搅拌。

葱油发面饼的做法图解5

5/13. 面发好

葱油发面饼的做法图解6

6/13. 揉成团,静置5分钟

葱油发面饼的做法图解7

7/13. 擀成饼,抹上葱油

葱油发面饼的做法图解8

8/13. 卷起来

葱油发面饼的做法图解9

9/13. 切成小块

葱油发面饼的做法图解10

10/13. 按扁

葱油发面饼的做法图解11

11/13. 按扁

葱油发面饼的做法图解12

12/13. 用小火慢煎,成品。

葱油发面饼的做法图解13

13/13. 成品

食材功效信息

白面的热量366千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;

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营养信息

  • 葱油发面饼热量952 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物73.5 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
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