| 茴香大肉包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茴香 | 克 | 70千卡 | 30千卡 | 3.04克 | 0.18克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 289克 | 茴香大肉包子热量/卡路里115千卡 | |||
 热量115千卡，相当于背部训练33分钟消耗的热量...210 | |||||
茴香大肉包子的做法共7个步骤
食材主料/辅料
茴香（适量）、大肉（适量）、生姜（适量）
1/7. 茴香切碎
2/7. 大肉剁碎，特别锻炼臂力
3/7. 放入生姜，盐，拌匀
4/7. 等水开后再放入锅里
5/7. 坐等半个小时
6/7. 我了个天那！怎么长斑啦？！
7/7. 好吧！我还是接受了吧
食材功效信息
茴香的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃、助脾开胃、理气散寒等功效；与无相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、助阳、解鱼蟹毒等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茴香大肉包子热量115 千卡
- 脂肪0.93 克
- 蛋白质4.86 克
- 碳水化合物23.71 克
- 钠19 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.51 毫克
- 钾564 毫克