| 葱花烙饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 393克 | 葱花烙饼热量/卡路里1629千卡 | |||
 热量1629千卡，相当于开会1086分钟消耗的热量...90 | |||||
葱花烙饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、食用油（适量）、大葱（适量）
1/7. 用开水和面，盖上保鲜膜，等20分钟
2/7. 把面团擀成厚度约2厘米的圆面，刷一层食用油
3/7. 将面饼撒上葱花，盐，调料面
4/7. 然后把面卷起来，切成几段
5/7. 左右两边封口，然后扭两圈
6/7. 擀成饼状
7/7. 平底锅放油，开始中火煎，然后饼两面发黄后转小火
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、和血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、降血压、润肠等功效；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、治疗高血压、减肥等功效；可与豆豉、北极虾、海虾搭配；与苦菊、枣、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱花烙饼热量1629 千卡
- 脂肪101.7 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物69 克
- 钠16.8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾144 毫克