| 酱香肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 酱香肉丝热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于雪鞋行走133分钟消耗的热量...480 | |||||
酱香肉丝的做法共8个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、肉香粉（适量）、红辣椒（适量）、青辣椒（适量）、精盐（适量）、酱油（适量）、鸡精（适量）
1/8. 将猪肉切丝。
2/8. 辣椒切圈。
3/8. 锅里放油倒进肉丝炒片刻。
4/8. 放进青红辣椒、适量的精盐炒匀。
5/8. 调入酱油，要比平里多放点，炒出来的肉丝才有酱香味哦。
6/8. 炒片刻。
7/8. 放进鸡精、肉香粉炒匀即可。
8/8. 酱香肉丝即成。
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、补肾气、解热毒等功效；可与白萝卜、芒果、莲藕搭配；与龟、牛里脊、牛排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱香肉丝热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克