| 老干妈拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
| 咸蛋 | 克 | 141千卡 | 190千卡 | 12.7克 | 12.7克 |
| 总量 | 269克 | 老干妈拌面热量/卡路里899千卡 | |||
 热量899千卡，相当于烫衣服450分钟消耗的热量...120 | |||||
老干妈拌面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
挂面（适量）、老干妈（1勺）、咸蛋（1个）、西红柿一个（1个）、老抽、盐、葱、陈醋、（适量）
1/1. 烧水煮面。煮面的同时把调料都放在碗里，面煮好直接捞起放碗里拌均匀，陈醋根据个人口味！我这里没有放葱，早上喝了蜂蜜水！
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有除热、养胃、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
老干妈的热量598千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
咸蛋的热量190千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有清肺、丰肌、除热等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 老干妈拌面热量899 千卡
- 脂肪67.3 克
- 蛋白质37 克
- 碳水化合物95.9 克
- 钠184.5 毫克
- 钙1.7 毫克
- 铁3 毫克
- 钾129 毫克