| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于包装礼物836分钟消耗的热量...90 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（两小排）
1/1. 先把排骨洗干血水，滴干净水
用碗调味1勺烧酒2勺陈醋3勺白糖4勺生抽5勺水
调好了锅热了倒排骨跟调味料一起煮，准备收汁的时候就可以了（温馨提示：调味是不用放盐的，至于勺是用大还是小看亲们买的排骨有多少，两条可以用瓦的勺子）
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、补肾气、滋阴等功效；可与大蒜、红薯、蘑菇搭配；与鲫鱼、田螺、百合相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克