| 紫金山泉阿胶排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 2640千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 1000克 | 紫金山泉阿胶排骨汤热量/卡路里2640千卡 | |||
 热量2640千卡，相当于盖屋顶440分钟消耗的热量...360 | |||||
紫金山泉阿胶排骨汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
紫金山泉阿胶（40克）、排骨（1000克）、调料（适量）
1/3. 将阿胶捣碎，放入干净的器皿中。
2/3. 先将排骨炖熟，清汤即可。
3/3. 最后加入捣碎的阿胶慢炖数十分钟，即可食用
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、补肾气、润肌肤等功效；可与红薯、茄子、大蒜搭配；与鹌鹑、田螺、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 紫金山泉阿胶排骨汤热量2640 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克