| 可乐柠檬鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 832克 | 可乐柠檬鸡翅热量/卡路里1132千卡 | |||
 热量1132千卡，相当于跆拳道113分钟消耗的热量...600 | |||||
可乐柠檬鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
可乐（1瓶）、老抽（少许）、蚝油（少许）、柠檬皮屑（少许）、鸡翅（6只～8只）
1/5. 准备好材料
2/5. 将鸡翅焯水
3/5. 用平底锅将鸡翅煎到金黄色
4/5. 倒入可乐，老抽，蚝油，开大火到煮开，转小火
5/5. 直至汤汁收干，大功告成
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、止痛、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有增强免疫力、增加食欲、促消化等功效；
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益气、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐柠檬鸡翅热量1132 千卡
- 脂肪25.39 克
- 蛋白质32.01 克
- 碳水化合物45.81 克
- 钠882.8 毫克
- 钙194 毫克
- 铁1.53 毫克
- 钾238 毫克