| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 480千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 3528千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 23千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 2500克 | 草莓酱热量/卡路里4031千卡 | |||
 热量4031千卡，相当于柔软体操864分钟消耗的热量...280 | |||||
草莓酱的做法共10个步骤
食材主料/辅料
草莓（1500克）、白糖（900克）、柠檬汁（100克）
1/10. 草莓放少许盐加清水浸泡10分钟洗干净沥干水分
2/10. 切成2半
3/10. 加入900克白糖拌匀盖上保鲜膜放冰箱冷藏24小时
4/10. 腌渍好的草莓放电磁炉大火煮滚
5/10. 撇去浮沫
6/10. 熬制草莓汁浓稠不停的搅拌防止糊锅
7/10. 加入柠檬汁继续搅拌均匀
8/10. 草莓酱自然冷却
9/10. 装瓶
10/10. 放冰箱冷藏可以保存几个月哦
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、消暑、预防痔疮等功效；可与山楂、酸奶、红糖搭配；与黄瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、预防心血管疾病、生津解暑等功效；可与三文鱼、鸡肉、马蹄搭配；与山楂＋牛奶、胡萝卜、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量4031 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质1.47 克
- 碳水化合物112.18 克
- 钠5.4 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.01 毫克
- 钾408 毫克