| 六寸戚风蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 109克 | 六寸戚风蛋糕热量/卡路里491千卡 | |||
 热量491千卡，相当于宗教舞98分钟消耗的热量...300 | |||||
六寸戚风蛋糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（50克）、鸡蛋(个头小的)（3只）、水或牛奶（30左右克）、细沙糖（50（35放入蛋黄，15放入蛋清)，可以全部放入蛋黄也可以)克）、植物油（我没去称，凭感觉大约放入适量）、醋2滴〈加入蛋清〉（适量）
1/2. 完成的效果
2/2. 一小块
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
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营养信息
- 六寸戚风蛋糕热量491 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克