| 青梅酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青梅 | 克 | 330千卡 | 33千卡 | 0.9克 | 0.9克 |
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 白酒 | 克 | 2950千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 2500克 | 青梅酒热量/卡路里5265千卡 | |||
 热量5265千卡，相当于讲话2925分钟消耗的热量...108 | |||||
青梅酒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
青梅（1000克）、冰糖（500克）、白酒（1000克）
1/4. 准备好一个玻璃坛子或罐子，洗干净，晾干备用
2/4. 青梅洗干净晾干备用
3/4. 一层青梅，一层冰糖，最后倒入白酒，把坛口密封好，等待时间的酿造
4/4. 最后来张特写，好美啊，好期待
食材功效信息
青梅的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有整肠、增加食欲、调节酸碱平衡等功效；可与果汁、白酒、鸡尾酒搭配；与泡菜、豆腐、酸菜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、清热除火、润肺等功效；可与高粱、莼菜、五味子搭配；
白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助药力、陶冶情操、消除疲劳等功效；可与青梅果脯、锁阳、青梅搭配；与牛里脊肉、肥牛片、小胡桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 青梅酒热量5265 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物105.5 克
- 钠2.7 毫克
- 钙34 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾1 毫克