| 香脆芝麻酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米油 | 克 | 716千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 594克 | 香脆芝麻酥热量/卡路里2787千卡 | |||
 热量2787千卡，相当于钢铁厂工作348分钟消耗的热量...480 | |||||
香脆芝麻酥的做法共6个步骤
食材主料/辅料
玉米油（80克）、黄油（40克）、糖粉（50克）、低筋面粉（250克）、泡打粉（2克）、鸡蛋（3个）、黑芝麻（少许）
1/6. 准备好物料
2/6. 把所有物料倒到盆里活匀
3/6. 均匀的在手上按平
4/6. 在上面撒上黑芝麻
5/6. 提前预约5分钟180度放烤箱里烤20分钟180度就好了！
6/6. 香脆的芝麻酥就好了！
食材功效信息
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、美容养颜、美容等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、调味、和中益肺等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 香脆芝麻酥热量2787 千卡
- 脂肪254.91 克
- 蛋白质42.46 克
- 碳水化合物240.69 克
- 钠194 毫克
- 钙873 毫克
- 铁26.71 毫克
- 钾539 毫克