剁椒蒸茄子的热量和减肥功效

1/11. 准备好原材料。

2/11. 茄子切成条。

3/11. 茄子码放好，均匀倒入剁椒。

4/11. 打开美的蒸汽炉的盛水壶，打开盖子，加入纯净水，盖好盖子安装好

5/11. 调好时间

6/11. 蒸汽炉上汽后，放入茄子

7/11. 关闭好门，蒸20分钟左右。

8/11. 生姜和大葱切成细丝。

9/11. 锅里倒入少许香油，爆一下葱姜丝，倒入蒸茄子的盘子里蒸出来的汤，加入少许生抽和香醋，调成汁。

10/11. 淋上调味汁即可。