| 家常红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 77克 | 家常红烧肉热量/卡路里88千卡 | |||
 热量88千卡，相当于踢键子18分钟消耗的热量...300 | |||||
家常红烧肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
精致五花肉（看用量）、香叶（5片）、香皮（5小块）、生姜（6块）、八角（2个）、红烧汁（2勺）
1/1. 步聚没有弄，就个结果，谢谢采纳
食材功效信息
香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除冷健胃、止痛散寒、温中行气等功效；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、镇吐、解鱼蟹毒等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进胃肠蠕动、促消化、驱风等功效；可与兔肉、牛肉搭配；
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营养信息
- 家常红烧肉热量88 千卡
- 脂肪11.85 克
- 蛋白质41.22 克
- 碳水化合物96.37 克
- 钠49.4 毫克
- 钙234 毫克
- 铁28.5 毫克
- 钾885 毫克