| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 902克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1721千卡 | |||
 热量1721千卡，相当于循环训练215分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（数个）、可乐（半瓶）、酱油（适量）、食用油（适量）
1/8. 准备鸡翅数个，看人数而定。百事可乐，可口可乐都是可以的。酱油，葱一把。
2/8. 把鸡翅多用水反复清洗干净，用刀背拍松鸡翅。
3/8. 鸡翅的表面划上两刀，用些许酱油腌制半小时可以更入味。
4/8. 油锅的油4.5成热的时候就可以了，就是刚刚冒小泡泡的时候就是刚好的时候。
5/8. 油不要太多，鸡翅两边都要煎定型后才翻转，以免粘锅。煎成鸡翅双面金黄。
6/8. 倒入半瓶可乐，3-5勺酱油，爱甜味的可以这个时候加几颗冰糖，也可以让鸡翅的颜色更好看。
7/8. 大火先煮2分钟，不停的翻转鸡翅。然后小火慢慢收汁，继续不停翻转。
8/8. 加葱花是为了点缀鸡翅，也可能稍微遮掩酱油的味道。看个人口味
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、添髓、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、治感冒、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、提鲜、增进食欲等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血脂、润肠等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1721 千卡
- 脂肪111.8 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物25.28 克
- 钠5811.8 毫克
- 钙76 毫克
- 铁9.92 毫克
- 钾545 毫克