| 糖腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 87克 | 糖腊肉热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡，相当于高尔夫球72分钟消耗的热量...270 | |||||
糖腊肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
肥腊肉（半斤）、红糖（一小块）
1/5. 煮熟后，切片的肥腊肉，由于我是之前有提前煮熟存放好的，所以已经切片
2/5. 一块红糖切碎
3/5. 切碎的红糖，入少量油，至炒化
4/5. 炒化的红糖，下肉小火翻炒，至起色
5/5. 颜色起来就可以装盘了，这道菜哪怕平时不敢吃肥肉的，也敢尝上一口
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、活血化淤、保健等功效；可与小米面、黑豆、荷兰豆搭配；与松花蛋、肥牛、姜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖腊肉热量324 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克