| 杭椒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杭椒 | 克 | 91千卡 | 63千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 145克 | 杭椒鸡蛋热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于水球9分钟消耗的热量...600 | |||||
杭椒鸡蛋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
杭椒（十来个）
1/1. 干辣椒段 杭椒切好备用 鸡蛋用四个搅开 锅里放油烧热到入鸡蛋炒至没有粘液放入杭椒干辣椒段翻炒 味精 鸡精 盐 翻炒均匀即可
食材功效信息
杭椒的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾胃、胃肠胀气、祛风湿等功效；可与鳕鱼、豆腐、明虾搭配；与猪肝、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 杭椒鸡蛋热量91 千卡
- 脂肪4 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克