| 美味草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 320千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 1000克 | 美味草莓酱热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡，相当于读书246分钟消耗的热量...78 | |||||
美味草莓酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓（1000克）、白糖（适量）
1/7. 清洗草莓盆中放一勺食用小苏打，10分钟后清水冲洗干净。
2/7. 草莓去蒂，将草莓放在纸巾上晾干草莓。
3/7. 用干净无水无油的砧板和刀，把草莓切成小块状。
4/7. 白糖和草莓在盆里拌匀，腌制1-2小时。
5/7. 取一口广口锅，把草莓和汤汁全部倒进锅里，大火煮开，改成小火慢熬，不够甜可以再加糖。
6/7. 熬的时候用过滤网筛去白沫，不停搅拌让草莓水分蒸发出来。
7/7. 熬的时候用过滤网筛去白沫，不停搅拌让草莓水分蒸发出来。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、解热、明目等功效；可与橙子、玉米、冰糖搭配；与红薯、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味草莓酱热量320 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克