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最简单的美好-buttermilk柠檬磅蛋糕

最简单的美好-buttermilk柠檬磅蛋糕的热量和减肥功效

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最简单的美好-buttermilk柠檬磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
中筋面粉632千卡361千卡11.3克1.5克
泡打粉7千卡178千卡0克0.70克
香草精9千卡288千卡0.06克0克
1千卡59千卡2克0克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
无盐黄油810千卡717千卡0.85克81.11克
糖粉97千卡389千卡0克0克
总量337最简单的美好-buttermilk柠檬磅蛋糕热量/卡路里1560千卡
冲浪 热量1560千卡,相当于冲浪867分钟消耗的热量...108

最简单的美好-buttermilk柠檬磅蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

磅蛋糕:(适量)、中筋面粉(175克)、泡打粉(1 tablespoon(4左右)克)、盐(1克)、无盐黄油(113克)、鸡蛋(室温)(2个大的(120左右)克)、buttermilk(120毫升(后面有具体做法))、细纱糖(80(正常160,我做的半糖版)克)、柠檬皮屑(1个柠檬的量)、香草精(5ml)、buttermilk糖霜(适量)、柠檬汁(5ml)、糖粉(25克)、buttermilk(120ml(后面有具体做法))、柠檬皮屑(装饰)(少许)

1/14. buttermilk在超市中很难买到,所以先来自制buttermilk。牛奶250g,放入柠檬汁30ml搅拌均匀,室温放置10分钟即可。 做好的buttermilk会看到牛奶变得浓稠,有小小的结块状。自制的buttermilk放入冰箱冷藏3-5天,牛奶充分低温发酵,味道会更好。

最简单的美好-buttermilk柠檬磅蛋糕的做法图解2

2/14. 原料大集合,是不是很简单!
前期准备:鸡蛋、buttermilk放至室温,黄油室温软化。 柠檬擦皮(不要擦到白色的部分了,不然会发苦)。烤箱预热至165度。

最简单的美好-buttermilk柠檬磅蛋糕的做法图解3

3/14. 面粉加盐、泡打粉过筛备用。低筋或中筋面粉都可以,中筋口感更扎实,低筋更蓬松,可以都试试看喜欢哪一种。 模具抹少许黄油,均匀筛入面粉,将多余面粉磕出。(用这个方法可以轻松脱模,蛋糕颜值倍增哈哈)

最简单的美好-buttermilk柠檬磅蛋糕的做法图解4

4/14. 软化的黄油打发,加砂糖搅打至蓬松。

最简单的美好-buttermilk柠檬磅蛋糕的做法图解5

5/14. 放入一个鸡蛋,搅拌均匀之后,在放入下一个鸡蛋搅拌均匀。我家的鸡蛋太小,用了3个,大鸡蛋两个就够了。注意,鸡蛋一定要使用常温鸡蛋,否则无法充分和黄油结合。

最简单的美好-buttermilk柠檬磅蛋糕的做法图解6

6/14. 鸡蛋或黄油完全混合后,倒入1/3室温buttermilk,搅拌均匀。

最简单的美好-buttermilk柠檬磅蛋糕的做法图解7

7/14. 倒入1/3面粉,搅拌均匀,至看不到干粉,再放入1/3buttermilk.....

最简单的美好-buttermilk柠檬磅蛋糕的做法图解8

8/14. 按此方法将余下的buttermilk和面粉全部混合均匀。面糊不要过度搅拌,否则容易起筋,导致磅蛋糕口感偏硬。

最简单的美好-buttermilk柠檬磅蛋糕的做法图解9

9/14. 倒入柠檬皮屑、香草精、柠檬汁搅拌均匀。

最简单的美好-buttermilk柠檬磅蛋糕的做法图解10

10/14. 做好的面糊顺滑有光泽,刮起呈倒三角状下垂。

最简单的美好-buttermilk柠檬磅蛋糕的做法图解11

11/14. 倒入撒过面粉的模具,用勺子或刮刀刮匀表面,轻轻震一下模具,震出气泡。放入165度烘烤45-55分钟。视自家烤箱调整烘烤时间。等蛋糕涨起,表面上色,用牙签插入表面看内部是否烤熟(很重要)。烤熟后出炉,脱模,室温冷却(这时就看到抹面粉和黄油的好处啦)

最简单的美好-buttermilk柠檬磅蛋糕的做法图解12

12/14. 超完美脱模,放置一夜口感更好(记得盖保鲜膜)!开始制作糖霜:将制作糖霜需要的原料搅拌均匀即可。(柠檬汁和糖粉的量根据口味调整)

最简单的美好-buttermilk柠檬磅蛋糕的做法图解13

13/14. 食用前浇上糖霜,撒少许柠檬皮屑,完成!

最简单的美好-buttermilk柠檬磅蛋糕的做法图解14

14/14. 口感湿润,透着淡淡柠檬清香,老妈超爱吃。

食材功效信息

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、帮助消化、提鲜等功效;与红豆馅、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消毒、驱虫、杀菌等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津解暑、抗菌消炎、延缓衰老等功效;可与鸡肉、蜂蜜、羊排搭配;与牛蛙、山楂干、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 最简单的美好-buttermilk柠檬磅蛋糕热量1560 千卡
  • 脂肪83.51 克
  • 蛋白质14.91 克
  • 碳水化合物227.98 克
  • 10069 毫克
  • 107 毫克
  • 3.1 毫克
  • 160 毫克

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