| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肋排 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 391克 | 糖醋排骨热量/卡路里1220千卡 | |||
 热量1220千卡，相当于高抬腿122分钟消耗的热量...600 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肋排（250克）、冰糖（6块）
1/1. 排骨煮熟，用油炸一下出锅，把冰糖黏成粉，放入锅中熬糖稀加入排骨就可以了
食材功效信息
肋排的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、止消渴、润燥等功效；可与山楂、茄子、萝卜搭配；与黄豆、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、补中益气、化痰止咳等功效；可与石榴、草莓、五味子搭配；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1220 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物101 克
- 钠47.2 毫克
- 钙31 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾275 毫克