| 红丝绒西梅蒸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 红曲粉 | 克 | 24千卡 | 395千卡 | 32.89克 | 0克 |
| 西梅 | 克 | 384千卡 | 70千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 木糖醇 | 克 | 41千卡 | 205千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 719克 | 红丝绒西梅蒸蛋糕热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡，相当于踢踏舞159分钟消耗的热量...288 | |||||
红丝绒西梅蒸蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
低粉（60克）、红曲粉（适量）、木糖醇（20克）、鸡蛋（2个）、西梅（适量）、柠檬汁（少许）
1/1. 成品
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红曲粉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
木糖醇的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效；可与基围虾、明虾、西红柿搭配；与牛奶、糖精、田鸡相克，同食可能会引起不适；
西梅的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、消除疲劳、安眠等功效；可与橙子搭配；与菠菜、茶叶、鸡蛋黄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红丝绒西梅蒸蛋糕热量764 千卡
- 脂肪11.21 克
- 蛋白质56.25 克
- 碳水化合物212.71 克
- 钠5344 毫克
- 钙83 毫克
- 铁2.48 毫克
- 钾424 毫克