| 香浓芝士片焗香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 香浓芝士片焗香蕉热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于跑步20分钟消耗的热量...480 | |||||
香浓芝士片焗香蕉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香蕉（一根）、百吉福香浓原味芝士片（两片）
1/6. 准备好香蕉~
2/6. 切成小段放入碗中~
3/6. 拿出百吉福芝士片~
4/6. 盖在香蕉上~
5/6. 送入烤箱~200度5到10分钟左右即可
6/6. 香喷喷的焗香蕉出炉~妈妈吃的很满足，在这里祝妈妈母亲节快乐~永远都年轻，感谢妈妈那么多年辛辛苦苦把我培养成人~女儿爱你一辈子?
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疏通血脉、治热病烦渴、通便等功效；可与燕麦、川贝母、李子搭配；与酸奶、土豆、芋头相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香浓芝士片焗香蕉热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克