| 草莓芒果裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 草莓 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 糖霜 | 克 | 121千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 糖霜 | 克 | 241千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 854克 | 草莓芒果裸蛋糕热量/卡路里2014千卡 | |||
 热量2014千卡，相当于劈叉806分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓芒果裸蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
自烤戚风蛋糕（6寸）、淡奶油（400毫升）、柠檬汁（10滴）、糖霜（30克）、香草精（3滴）、草莓（400克）、小台芒（5个）、蓝莓（20颗）、糖霜（少量）
1/4. 将戚风平分俩片
2/4. 水果清洗切块
3/4. 抹一层奶油 铺一层水果
4/4. 吃吧亲们\(^o^)/
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强体抗力、治便秘等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、止咳、生津解暑等功效；可与三文鱼、羊排、马蹄搭配；与橘子、山楂干、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
糖霜的热量402千卡（每100克）；具有生津止渴、补充能量、安神除烦等功效；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消毒、杀菌、驱虫等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、健脾、润肺生津等功效；可与玉米、豆腐、牛奶搭配；与猪排、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓芒果裸蛋糕热量2014 千卡
- 脂肪97.83 克
- 蛋白质2.87 克
- 碳水化合物238.32 克
- 钠282 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.21 毫克
- 钾580 毫克