| 宝宝辅食猪肉松热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 总量 | 290克 | 宝宝辅食猪肉松热量/卡路里444千卡 | |||
 热量444千卡，相当于吉特巴舞92分钟消耗的热量...288 | |||||
宝宝辅食猪肉松的做法共7个步骤
食材主料/辅料
猪里脊（适量）
1/7. 洗净，去膜
2/7. 清洗浸泡1小时，反复换水
3/7. 切块
4/7. 锅内加姜片，清水炖煮，至肉软烂
5/7. 加入加工机，打碎
6/7. 将肉末倒入锅内小火翻炒！
7/7. 炒干后可再用加工机打碎，然后就做好了
食材功效信息
猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补钙、补虚、止消渴等功效；可与枇杷、卷心菜、圆茄子搭配；与北极虾、梨、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝辅食猪肉松热量444 千卡
- 脂肪7.7 克
- 蛋白质21 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠101 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾353 毫克