| 蜂蜜麻花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 蜂蜜麻花热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于水上排球331分钟消耗的热量...180 | |||||
蜂蜜麻花的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）
1/3. 面粉1500克加半斤老面（每次发面留的）、4个鸡蛋黄3个蛋清玉米油30ML、3大勺蜂蜜、小苏打1小勺揉成光滑面团醒3小时（冬天冷时间较长）醒好，面团变1.5倍取出（留出老面250G)
2/3. 切成10*2CM小条搓长编辫子，编好醒10分钟下油锅炸至金黄捞出
3/3.
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜麻花热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克