| 葱爆北极虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 275克 | 葱爆北极虾热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡，相当于混凝土工作37分钟消耗的热量...420 | |||||
葱爆北极虾的做法共13个步骤
食材主料/辅料
北极虾（适量）、大葱（适量）、盐（适量）、姜（适量）、郫县豆瓣酱（适量）、鸡精（适量）、胡椒粉（适量）、花椒（适量）
1/13. 北极虾
2/13. 北极虾取出适量
3/13. 用清水过一下水，控水备用
4/13. 大葱洗净切滚刀块
5/13. 锅中入适量油入姜丝，花椒爆香
6/13. 入适量郫县豆瓣酱
7/13. 中小火炒出红油
8/13. 入大葱翻炒均匀
9/13. 入北极虾翻炒均匀
10/13. 入适量盐调味翻炒均匀
11/13. 入鸡精调味，炒匀
12/13. 入胡椒粉调味炒匀，即可出锅
13/13. 成品
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通乳、缓解神经衰弱、治疗高血压等功效；可与油菜、韭菜、辣椒搭配；与黄豆、猪肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱爆北极虾热量261 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克