| 纯天然梨汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 贡梨 | 克 | 296千卡 | 37千卡 | 0.0001克 | 0.0001克 |
| 总量 | 800克 | 纯天然梨汁热量/卡路里296千卡 | |||
 热量296千卡，相当于滑水49分钟消耗的热量...360 | |||||
纯天然梨汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
贡梨（一个）、杯子、吸管、勺子、刀（各一个）
1/4. 把贡梨洗干净，去皮，切成小丁
2/4. 切好的梨丁用勺子剁碎，剁到有梨汁为止
3/4. 成品图1
4/4. 成品图2
食材功效信息
贡梨的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰、开胃、预防高血压等功效；可与姜汁、猪肺、百合搭配；与螃蟹、猪蹄、柿子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 纯天然梨汁热量296 千卡
- 脂肪0.0001 克
- 蛋白质0.0001 克
- 碳水化合物13.3 克
- 钠2.1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾92 毫克