| 花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 589千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 花生碎 | 克 | 536千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 360克 | 花生牛轧糖热量/卡路里1658千卡 | |||
 热量1658千卡，相当于水中柔软体操414分钟消耗的热量...240 | |||||
花生牛轧糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、原味棉花糖（180克）、全脂奶粉（120克）、花生碎（180克）
1/9. 先将黄油放不粘锅软化，要小火，切记全程小火
2/9. 放棉花糖，等棉花糖完全融化～依旧小火
3/9. 棉花糖与黄油融合一起后，开始放入奶粉，继续搅拌
4/9. 关火放花生碎，搅拌均匀。这步忘拍照了，呵呵～盛入盘中，带上一次性手套，将糖压平整形。
5/9. 放凉用刀切开
6/9. 这是切成块的状态
7/9. 裹上糯米纸，再用喜欢的糖纸包好。
8/9. 各种糖纸，喜欢就来。原谅我，这才是糖纸的正确包装方式～应该竖着，嘿嘿
9/9. 送人的话可以用这种纸盒，瞬间高大上了
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防治近视、治疗便秘、美白等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、降血压、清咽止咳等功效；可与芹菜、鲤鱼、鲫鱼搭配；与河蟹、黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生牛轧糖热量1658 千卡
- 脂肪149.7 克
- 蛋白质40.6 克
- 碳水化合物51.3 克
- 钠44 毫克
- 钙43 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾429 毫克