| 太棒了-辣炒皮皮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮皮虾 | 克 | 427千卡 | 75千卡 | 9克 | 2.3克 |
| 总量 | 569克 | 太棒了-辣炒皮皮虾热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡，相当于擦洗地板112分钟消耗的热量...228 | |||||
太棒了-辣炒皮皮虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
皮皮虾（适量）、葱、姜、蒜、花椒、红辣椒、麻椒粉（适量）、盐、糖、鸡精、老抽、生抽、料酒（适量）
1/5. 鲜活的皮皮虾洗净沥水，用剪刀减去边角的刺。
2/5. 多放油，中火将皮皮虾炸至微黄出锅。
3/5. 重新起锅，少许油烧热加入大量的葱姜蒜段，红辣椒，麻椒粉，翻炒出香。
4/5. 加入炸好的皮皮虾，加入料酒，老抽，鸡精，盐、糖
。
5/5. 炒匀收汁出锅即可。
食材功效信息
皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、抗早衰、预防动脉硬化等功效；可与丝瓜、藕、燕麦搭配；与木瓜、南瓜、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 太棒了-辣炒皮皮虾热量427 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克