| 醋溜土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 醋溜土豆丝热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于田径5分钟消耗的热量...450 | |||||
醋溜土豆丝的做法共5个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、土豆（一个）、盐（适量）、食用油（适量）、醋（适量）
1/5. 土豆去皮，切丝，洗去淀粉 搭配一些胡萝卜丝
2/5. 热锅，放油
3/5. 下土豆丝和胡萝卜，翻炒
4/5. 放醋，盐，翻炒，加一点水
5/5. 炒熟出锅
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、帮助消化、增强免疫力等功效；可与西瓜、香菇、蜂蜜搭配；与西红柿、茄子、山药相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋溜土豆丝热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克