| 棉花蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 51克 | 棉花蛋糕热量/卡路里85千卡 | |||
 热量85千卡，相当于烤面包21分钟消耗的热量...240 | |||||
棉花蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
蛋（6个）、油60克（适量）、邚80克（适量）、糖80克（适量）、低粉90克（适量）
1/1. 1油烧热加面拌好。2蛋黄分次加奶。3把1和2分次拌好。4蛋清和糖打到硬性发泡分次加入3。5用水浴法150度一个小时就好了
食材功效信息
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 棉花蛋糕热量85 千卡
- 脂肪12.21 克
- 蛋白质11.09 克
- 碳水化合物2.2 克
- 钠280 毫克
- 钙71 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾138 毫克