| 有一道大菜叫葱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 105克 | 有一道大菜叫葱油面热量/卡路里643千卡 | |||
 热量643千卡，相当于有氧运动140分钟消耗的热量...275 | |||||
有一道大菜叫葱油面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
细面条（适量）、食用油（适量）、酱油（适量）、葱（适量）、盐（适量）、白糖（适量）
1/4. 锅加热，倒入油，开小火，葱倒进去慢慢炸，耐心炸20分钟，炸到葱都干干的为止
2/4. 炸完之后直接倒入酱油和糖，再煮1分钟，煮开了就好了，关火
3/4. 炸完葱油后，煮面，煮面的时候，舀两勺葱油和葱放入料理盆里面
4/4. 面煮完捞出放入盆里面，快速拌匀
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、血管硬化、肝胆病等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、防癌、促进食欲等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 有一道大菜叫葱油面热量643 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质5.6 克
- 碳水化合物10.1 克
- 钠5757 毫克
- 钙66 毫克
- 铁8.6 毫克
- 钾337 毫克